你一眼就能看出作为母亲的Jasmine有多爱她的孩子。当她来到我们妇女和家庭中心分享她的故事时，她温和而耐心地带领着她的孩子Mark、Julia和Harris — 孩子们帮着翻译了一些采访问题，然后去玩四子棋。
Jasmine的生活非常忙碌：作为一名肩负重任的全职母亲，她照顾着三个12岁以下的幼童。同时，作为一名2008年搬来加拿大的移民，她在寻找社区的过程中也经历了重重挑战。“我先生是加拿大公民，我在结婚后就从中国搬到了加拿大，”她用国语向我们的采访员介绍。我们之后会为这篇采访将她的叙述翻译成英文。“我最开始是在列治文的一家工厂工作，后来发现怀孕之后我就辞职了。但之后就发生了流产。当时我的身体状况不是太好，我先生就让我不要再工作了。”
2012年Jasmine生下Mark之后，经历了首次心理健康问题。“当时其实已经有抑郁状况，但是自己没有意识到这个问题，”她回忆道。“有了Julia之后，我突然经历了一次情绪爆发，然后抑郁的情况变得非常严重，甚至感觉想要伤害自己。社区护士当时就建议我除了看医生之外，还可以多去参加一些社区活动。” Jasmine所经历的痛苦，恐怕对许多人来说并不陌生：大约10%到20%的妊娠会因流产而终止，同时有七分之一的女性会患上产后抑郁症。
作为一个曾经热爱旅游的人，Jasmine变得孤立无援，也不知该如何与周围的人沟通交流。而进一步加剧抑郁症的，是她语言上的障碍：不论如何努力，Jasmine仍然很难学好英语。“我特别想可以好好说英语，但是太难了，”她说，“就好像你学了一个新词，你也很有信心你可以记住 — 但是不到半个小时，你就全忘光了。好像对别人来说都很简单的事情，对你来说却非常艰难，那种感觉是很痛苦的。”
她的社区护士在2016年将UGM介绍给了Jasmine，希望能帮助她度过难关。“她鼓励我多走出家门，参加更多活动。她说，会不会讲英语根本不重要 — 这里有很多人都不会讲的。” 当时Mark和Julia还太小，不能参加UGM的Eastsiders After School项目，但Jasmine的家庭开始参与UGM组织的诸如动物园游玩、登山或露营等短途旅行活动，也认识了许多乐于助人的UGM工作人员。Mark和Julia长大后，先后加入了Eastsiders After School项目，并且非常喜欢户外野游、运动和手工活动。Harris还在读幼儿园，但也很期待等到三年级就可以加入项目。
Jasmine感受到，她为离开舒适区所做的努力也对她的家庭关系有所帮助。“加入UGM之后我和孩子们的关系变得更好了，”她说。“有些时候如果我不知道如何去和孩子们沟通，我会和他们分享我的问题，他们就会提供一些好的建议。孩子们和我常常会出现一些认知和看法上的分歧，因此我们需要一个沟通的桥梁。我觉得这就是UGM对于我们的意义。我们的亲子关系也因此变得更加融洽。”
过去的几年里，Jasmine也很高兴看到UGM团队在向更多元化的方向成长。“最开始的时候UGM没有什么人说国语，我只能靠翻译软件，”她说。“我特别喜欢UGM的一点就是他们现在招聘了好多可以说各种语言的工作人员来帮助我们，这真的太好了。我就希望我的孩子们长大了可以像你们一样，又会英文又会国语，能帮助到更多的人！”
尽管饱经抑郁症所带来的起起伏伏，Jasmine对现今生活的形容依然是非常美好的。“我知道那种没有人开解，没有渠道去接触其他人、了解其它故事的感觉。我觉得非常感恩。每次我感觉跨不出去的时候，总有一些社区的朋友们或者UGM的人们给我发信息，邀请我去参加各种聚会和活动。我觉得我最舍不得这个社区的地方，就是周围的这些人们，以及UGM。”
建立新的友谊、扩展人生视野的同时，Jasmine也对Mark、Julia和Harris的未来满怀希冀。“我希望孩子们能够成长为快乐、充实的人，”她说。“我并不期待多么宏大的成就，我只是希望他们可以快快乐乐地活出自己的精彩人生。”
如果您或您所爱的人正在与抑郁症斗争，请您寻求帮助。BC省心理健康支持热线310-6789是免费的，并且全天候24小时可拨打。
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